Află ce fac japonezii pentru a-și prelungi viața! Exemplul trebuie urmat!

0

Unii cercetători japonezi, au afirmat recent că, persoanele care mănâncă săptămânal natto, sushi și miso, pot avea o viață mai lungă.

Distribuie prietenilor

Miso este o pastă adăugată la sushi, supe sau dressingurile salatelor, iar Natto este un fel de mâncare din soia fermentată. Recent, popularitatea acestor alimente a crescut, în special în rândul vegetarienilor însă populațiile asiatice consumă aceste produse din soia din cele mai vechi timpuri.

Aproape 100.000 de pesoane din Japonia au fost chestionate cu privire la dieta lor și apoi monitorizate timp de 15 ani. Oamenii de știință au observat ca în cazul celor care au consumat produse din soia, cum ar fi miso și natoo, riscul de moarte timpurie a fost redus cu 10%.