România se află în fusul orar 2, iar intervalul dintre lunile octombrie și martie este cunoscut ca „timpul legal român”. În 2024, trecerea la ora de iarnă va avea loc în noaptea de 26 spre 27 octombrie, când ceasurile vor fi date înapoi cu o oră, de la 4:00 la 3:00. Aceasta înseamnă că românii vor beneficia de o oră în plus de somn.
CITEȘTE ȘI: Atenție șoferi! Trei ani de restricții pe Valea Oltului! Anunțul tocmai a fost făcut!
Schimbarea orei are loc în fiecare toamnă, prelungind noaptea cu o oră. În România, sistemul de ajustare a orei a fost introdus în timpul Primului Război Mondial, în 1917, și a fost aplicat intermitent până în prezent. În 1979, ora de vară a fost reintrodusă și a fost aliniată cu practica din Uniunea Europeană.
La nivel global, nu toate țările aplică acest sistem. De exemplu, în Africa doar trei țări schimbă ora, în timp ce majoritatea statelor din Asia, America de Nord și Europa, precum Rusia și Turcia, nu aplică această modificare.
Trecerea la ora de iarnă are efecte asupra sănătății și ritmului circadian. Poate accentua simptomele tulburărilor afective sezoniere (SAD) și poate afecta productivitatea în primele zile după schimbare. Pentru o adaptare mai ușoară, se recomandă ajustarea treptată a programului de somn înainte de modificarea orei.
Deși schimbarea orei a fost introdusă pentru economisirea energiei, beneficiile acestei măsuri sunt tot mai contestate în contextul actual. Astfel, la nivelul Uniunii Europene se discută renunțarea la această practică în viitor.
Urmărește știrile Obiectiv de Argeș și pe pagina de Facebook, pe grupul Ziar Obiectiv – Știrile Argeșului, pe Google News, pe Tik Tok sau direct pe canalul de WhatsApp
