Dependențele moderne, între risc și prevenție: semnalul de alarmă tras de reputatul cardiolog argeșean Adrian Tase!
Într-o societate aflată într-o continuă transformare, marcată de ritmuri accelerate și tentații multiple, problematica dependențelor capătă proporții din ce în ce mai îngrijorătoare. Dincolo de dimensiunea socială, acest fenomen are implicații profunde asupra sănătății individuale, în special asupra aparatului cardiovascular. Un punct de vedere avizat vine din partea reputatului cardiolog argeșean, Conf. dr. Adrian Tase, care atrage atenția asupra legăturii strânse dintre obiceiurile cotidiene și starea de sănătate a inimii.
CITEȘTE ȘI: Între performanță olimpică și prevenție cardiovasculară: radiografia lucidă a celebrul cardiolog Adrian Tase pentru o inimă de fier și o viață lungă!
„Medici, psihologi, psihanaliști, sociologi, toxicologi, manageri instituționali, jurnaliști, artiști, etc. și, în ultimă instanță, cetățeni, sunt preocupați de magnitudinea acestui evantai ab initio clinic cu multiple ramificații”, subliniază specialistul, evidențiind caracterul complex și interdisciplinar al dependențelor.
Obiceiuri mici, consecințe majore: radiografia unui fenomen global
În viziunea cunoscutului medic argeșean, omul este, în esență, rezultatul propriilor sale obiceiuri. „Acțiunile iterative modelează caracterul și viața”, afirmă acesta, evocând ideea popularizată și în volumul Atomic Habits, potrivit căreia fiecare gest repetat zilnic contribuie, chiar și în proporții aparent infime, la configurarea unui traseu existențial.
Aplicată în plan medical, această perspectivă capătă o relevanță aparte: „Astfel, la nivel statistic, fumatul este un factor major de risc coronarian, cu alte cuvinte, fiecare țigară este un parcurs mic, dar cumulativ, pe drumul spre infarct.” În contrapondere, „efortul fizic dozat aerob este un factor major de prevenție”, deși, după cum precizează medicul Adrian Tase, există situații particulare în care balanța între risc și protecție devine dificil de evaluat.
Factori multipli, echilibre fragile
Discursul medicului subliniază faptul că sănătatea cardiovasculară nu depinde de un singur element, ci de o rețea complexă de factori: „Pe lângă fumat existând și hipertensiunea arterială, dislipidemia, diabetul zaharat, etc.” În mod similar, și prevenția este plurivalentă: „activitatea fizică în aer liber, somnul sănătos, alimentația inteligentă, moralul bun”.
În practica de zi cu zi, medicii se confruntă frecvent cu pacienți care prezintă atât afecțiuni cardiace, cât și diverse forme de dependență. „Termenul adicție a fost utilizat inițial la substanțe farmacologic active […] ulterior, el a fost extrapolat”, explică Adrian Tase, enumerând forme moderne precum dependența de muncă, cumpărături, sport, muzică sau mediul digital.
Derapaje contemporane și riscuri emergente
Realitatea actuală aduce în prim-plan fenomene alarmante: „Aflăm zilnic vești zdrobitoare despre internauți dereglați nervos sau deveniți rapid obezi din cauza sedentarismului extrem, despre tineri violați în realitatea augmentată meta, despre suicide asistate ChatGPT, etc.” Aceste exemple, deși șocante, reflectă extinderea conceptului de dependență dincolo de limitele clasice.
Medicul atrage atenția și asupra exceselor aparent „normale”: „Mâncatul este fiziologic, la fel activitatea sexuală normală, dar excesele sunt încadrate ca forme de adicție.” În mod interesant, aceste comportamente au fost reglementate încă din vechime prin perioadele de post, o dovadă a preocupării istorice pentru echilibru.
Între risc și responsabilitate
Spiritul aventurier, dorința de câștig sau adrenalina pot degenera în comportamente periculoase. „Cine nu riscă, nu câștigă! Totuși, asumarea adictivă a diverselor pericole duce statistic la accidentări […] depresie psihică”, avertizează cardiologul, oferind exemple din zona sporturilor extreme sau a jocurilor de noroc.
În acest context, anamneza – dialogul detaliat dintre medic și pacient – devine un instrument esențial: „În specialitatea mea, anamneza este foarte importantă în identificarea feluritelor dependențe.” Experiența acumulată îi permite să identifice inclusiv urmele unui trecut sportiv, relevant pentru evaluarea stării de sănătate.
Rutinele sănătoase – cheia unei vieți echilibrate
În final, mesajul transmis de Conf. dr. Adrian Tase este unul profund uman și pragmatic: nu putem trăi fără rutine, dar putem alege natura acestora. „Important este să le dezvoltăm pe cele sănătoase și productive în detrimentul celor distructive.”
Medicul propune un model simplu, dar eficient de organizare a zilei: „O zi poate începe cu înviorarea de dimineață, un mic dejun savuros, mers pe jos până la locul muncă, efectuarea cu voioșie a activităților productive, etc.. Scrierea unui astfel de plan zilnic este primul pas către o viață mai bună.”
În încheiere, îndemnul său capătă valențe aproape simbolice: „Inimă curată vă doresc!” — o urare care transcende medicina și devine un apel la echilibru, luciditate și responsabilitate în fața propriilor alegeri.
