Cunoscutul cardiolog Adrian Tase avertizează: când devine alcoolul prieten sau dușman pentru inimă!
Conf. Dr. Adrian Tase, cardiolog de renume din Argeș, transmite un avertisment ferm și documentat populației: modul în care consumăm alcoolul poate influența profund sănătatea inimii și a creierului. Specialistul subliniază că viața depășește rutina profesională și că un consum moderat, atent dozat, poate aduce beneficii cardiovasculare confirmate de cercetări științifice.
„Etanolul, în doze mici, poate stimula gena longevității SIRT1 și combate stresul oxidativ, însă peste o anumită limită devine toxic. Dozarea inteligentă face diferența între beneficii și boală”, explică Dr. Tase, insistând asupra responsabilității individuale.
Medicul aminteste că băuturile alcoolice au o istorie de peste 12.000 de ani, fiind inițial utilizate pentru conservare și ritualuri. Astăzi, acestea sunt consumate în contexte sociale și de relaxare, însă tipul și cantitatea de alcool contează. O halba de bere are aproximativ 500 ml, un pahar de vin 150 ml, iar unul de tărie doar 50 ml.
Efectele asupra sănătății nu depind exclusiv de alcool. Vinul conține flavonoizi și resveratrol, antioxidanți care sprijină funcția cardiovasculară; berea furnizează vitamine și polifenoli din cereale; whisky-ul aduce compuși specifici din orz și drojdie.
Consumul excesiv poate avea efecte grave. „Alcoolul stimulează sistemul nervos simpatic, crește tensiunea arterială și poate declanșa fibrilația atrială, cunoscută drept «holiday heart disease», frecventă la tinerii care petrec intens”, avertizează Dr. Tase. Mai mult, băuturile dulci contribuie semnificativ la aportul caloric, favorizând creșterea ponderală și hipertensiunea arterială.
Studiile arată că un consum moderat, de până la patru băuturi pe săptămână, poate exercita un efect protector asupra inimii, în timp ce dozele mari cresc riscul de accident vascular cerebral și afectare cognitivă. „În bolile cerebrale non-vasculare, alcoolul produce atrofie cerebrală, afectează microstructura corpului calos și accelerează declinul funcțiilor cognitive”, precizează medicul. Cu toate acestea, antioxidanții din vin sau alte băuturi moderate pot proteja endoteliul vascular, sprijini controlul glicemiei și optimiza profilul colesterolului, contribuind la prevenirea demenței și a bolilor degenerative precum Parkinson și Alzheimer.
Conf. Dr. Tase recomandă echilibru și alternative sigure pentru efecte antioxidante: „Pentru protecție fără riscuri, consumul moderat de struguri roșii sau fructe de pădure este extrem de benefic.”
Mesajul reputatului cardiolog este clar și ferm: bucură-te de viață cu măsură, cunoaște ce consumi și respectă limitele sănătoase. Doza corectă de responsabilitate în raport cu alcoolul protejează atât inima, cât și funcția cerebrală, asigurând un trai sănătos și echilibrat.
Urmărește știrile Obiectiv de Argeș și pe pagina de Facebook, pe grupul Ziar Obiectiv – Știrile Argeșului, pe Google News, pe Tik Tok sau direct pe canalul de WhatsApp
