Recent, oamenii de știință au descoperit o metodă inedită pentru reducerea anxietății, stresului și tensiunii arteriale: o melodie specială, cu efecte remarcabile asupra sănătății mintale și stării de relaxare. Un studiu revoluționar, realizat pe 157 de participanți, a demonstrat impactul profund pe care sunetele îl pot avea asupra stării noastre emoționale și fizice. Într-un context marcat de stresul cotidian și presiunile constante, această descoperire oferă o soluție promițătoare pentru restabilirea echilibrului interior și îmbunătățirea calității vieții.
De-a lungul timpului, muzica a fost folosită ca mijloc de relaxare și alinare a minții. Influența sa asupra emoțiilor și capacitatea de a reduce anxietatea sau de a induce o stare de bine sunt deja bine cunoscute. Totuși, cercetări recente au identificat melodii cu efecte uimitoare asupra reducerii stresului și scăderii tensiunii arteriale.
Un astfel de studiu, realizat de Universitatea din Pennsylvania și publicat în jurnalul medical BMJ, a comparat efectele unei melodii asupra anxietății cu cele ale midazolamului, un medicament anti-anxietate folosit înaintea intervențiilor chirurgicale minore. Studiul a inclus 157 de pacienți supuși unor intervenții cu anestezie locală.
Rezultatele au fost surprinzătoare: melodia „Weightless” a formației britanice Marconi Union a demonstrat efecte mai puternice decât midazolamul în reducerea anxietății și stresului. Creată în colaborare cu neurologi și experți în terapia prin sunet de la Mindlab International, piesa a fost special concepută pentru a induce o stare profundă de calm.
„Weightless” și-a câștigat reputația de melodie miraculoasă datorită efectelor sale benefice asupra tensiunii arteriale și ritmului cardiac. Cu un tempo care începe la 60 de bătăi pe minut și scade treptat până la 50, melodia ajută la încetinirea ritmului cardiac al ascultătorilor. Studiile indică o reducere a anxietății cu până la 65%, confirmând eficiența sa superioară față de alte compoziții muzicale.
Urmărește știrile Obiectiv de Argeș și pe pagina de Facebook, pe grupul Ziar Obiectiv – Știrile Argeșului, pe Google News, pe Tik Tok sau direct pe canalul de WhatsApp
