„Satul în care nimeni nu moare”. Misterul oamenilor care trăiesc până la 100 de ani!
Într-un mic sat pescăresc din sudul Italiei, bătrânețea pare să aibă o cu totul altă definiție. În Acciaroli, localitate aflată pe coasta Cilento, numeroși oameni ajung la 90 sau chiar 100 de ani, iar cercetătorii încearcă de ani buni să înțeleagă care sunt motivele acestei longevități neobișnuite.
Acciaroli se află în Parcul Național Cilento, la aproximativ 140 de kilometri de Napoli. Casele vechi, plantațiile de măslini, marea și străduțele înguste dau satului imaginea unei așezări tradiționale din sudul Italiei.
Dar ceea ce a făcut localitatea cunoscută în întreaga lume nu este doar frumusețea peisajului, ci numărul mare de localnici care ating vârste înaintate.
În Acciaroli, vârsta înaintată nu înseamnă neapărat renunțarea la activitățile de zi cu zi. Mulți dintre localnicii în vârstă continuă să își îngrijească grădinile, să lucreze printre măslini sau să aibă grijă de animale.
Această viață activă este considerată unul dintre elementele care ar putea contribui la menținerea unei stări bune de sănătate până la vârste foarte înaintate.
Un alt element care atrage atenția este alimentația tradițională. Meniul localnicilor include frecvent pește proaspăt, anșoa, ulei de măsline, fructe și legume, dar și carne de iepure sau pui crescut în gospodărie.
Rozmarinul este folosit des la prepararea mâncărurilor, iar în dieta tradițională apar și produse din lapte de oaie și capră.
Vinul roșu este, de asemenea, consumat în mod obișnuit în regiune, însă acesta nu poate fi considerat singur o explicație pentru longevitate.
Un aspect important este faptul că multe dintre alimentele consumate sunt locale, proaspete și cât mai puțin procesate.
Cercetătorii care au studiat populația din Cilento atrag atenția că longevitatea nu poate fi pusă pe seama unui singur aliment sau a unui singur obicei.
În ecuație ar putea intra mai mulți factori: alimentația echilibrată, mișcarea zilnică, aerul mai puțin poluat, relațiile apropiate dintre oameni și un nivel mai redus de stres.
Practic, stilul de viață pare să fie cheia. Localnicii nu vorbesc neapărat despre diete complicate sau programe stricte de fitness. Pentru mulți dintre ei, mișcarea face parte pur și simplu din viața de zi cu zi.
Acciaroli oferă un contrast puternic față de marile orașe. Ritmul este mai lent, oamenii se cunosc între ei, iar activitățile tradiționale încă fac parte din viața comunității.
Tocmai această combinație dintre mâncare simplă, activitate fizică, natură și legături sociale îi face pe cercetători să privească satul ca pe un adevărat laborator natural al longevității.
Deși nu există o rețetă garantată pentru a ajunge la 100 de ani, povestea localnicilor din Acciaroli transmite un mesaj simplu: o viață lungă și sănătoasă ar putea avea mai mult de-a face cu felul în care trăim zi de zi decât cu un singur „secret” al longevității.
Urmărește știrile Obiectiv de Argeș și pe pagina de Facebook, pe grupul Ziar Obiectiv – Știrile Argeșului, pe Google News, pe Tik Tok sau direct pe canalul de WhatsApp
