Fa-i corpului tau o declaratie de dragoste, hranindu-l cat e iarna de lunga cu aceste alimente!
Ceapa
Te protejeaza de raceala si gripa. E un antibacterian natural, ceapa ajutand si la reglarea metabolismului.
Peste
Furnizeaza vitamina D, care in mod noral ar fi fost sintetizata de catre organism cu ajutorul soarelui. De asemenea, pestele are putine calorii, dar iti asigura necesarul zilnic de proteine.
Dovleac
Miezul iti intareste sistemul imunitar ca sa faci fata „virusilor de iarna”, iar delicioasele seminte sunt pline de acizi esentiali si zinc, ajutandu-te sa te mentii sanatoasa.
Porumb
Iti intareste sistemul imunitar, iar medicii sustin ca nutrientii pe care-i contine te tin departe de stres.
Cartof
Iti da un imbold de energie si iti pune la punct sistemul imunitar. Dar cartoful are si darul de a imbunatati functionarea sistemului nervos si procesul de oxigenare a tesuturilor.
Ghimbir
Proprietatile sale antibiotice te scapa de migrene, greturi si indigestie. Si, ce e mai interesant, e ca iti purifica organismul, asa ca fa-ti un obicei din a bea o cana de ceai de ghimbir in fiecare dimineata.
Urmărește știrile Obiectiv de Argeș și pe pagina de Facebook, pe grupul Ziar Obiectiv – Știrile Argeșului, pe Google News, pe Tik Tok sau direct pe canalul de WhatsApp
